[オーガニックライフTOKYO 2022]【ONLINE配信】2022/4/15(金)15:30-16:50 HIKARU/アーユルヴェーダで”食事、睡眠、排泄” を探る

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ご飯は美味しく食べられいる?寝起きはどうかな?トイレはスムーズ?
食事、睡眠、排泄は、アーユルヴェーダが提唱する抑えてはいけない13の自然の衝動の中でも、最も大切な3つのポイントで、お互いに関わりが深いものでもあります。
当たり前の行為なのですが、忙しい現代生活ではついつい見逃してしまいがちになりますね。

このクラスでは、ヨガと姉妹的な学問と言われるアーユルヴェーダの叡智から、あらためて有益な暮らしについて考察します。
健康に興味のある方なら、どなたでも楽しんでいただける内容です。


日時:2022/4/15(金)15:30-16:50
場所:Zoom配信
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
*お申込をもって規約に同意したこととします。
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講師プロフィール/Bio.

HIKARU