[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/16(土)17:30-18:50 野沢和香／Self Love Journey〜自分を好きになるヨガの旅〜

ヨガをすると自分のことを好きになる。そう思える時もあれば、毎日の生活の中で、自分を100%肯定することが難しく感じることはないですか？
自分を愛することは、時にとてもチャレンジングな事ですが、何より大切な事。
すぐには変わらなくても、必ず少しづつ育んでいけるものです。
そして自分を大切にしてこそ、周りの人も大切に愛する事が出来るから。

ヨガは自分に気づく旅！
そしてどんな自分をも受け止めていく旅です。
今回はヨガのポーズや瞑想を通して、自分を愛するスキルを一緒に学んでいきましょう。

前半は心地よい流れの動きを繰り返すFlowで体を温め、ほぐします。
後半は陰ヨガの長いホールドで体と心の奥をじっくりゆるめて、自分で自分を癒していきます。
毎日をより自分らしく、自分を大切に生きる力を身につけていくためのヨガです。

どんな時でも自分の一番の味方は自分！
そんな心を育くんでいく旅Self Love Journeyを一緒に楽しみましょう。

＊ヨガマットと靴袋をご持参ください。

日時：2022/4/16(土)17:30-18:50
場所：体育館
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
≫オーガニックライフTOKYO運営規約
≫特定商取引法に基づく表記(オーガニックライフTOKYO)

講師プロフィール/Bio.

野沢和香