![[19S1-1][オーガニックライフTOKYO 2025]【原宿開催】2025/4/19(土)9:30-10:00 向井田みお/YOGAと呼吸、そして瞑想](http://omtogether.jp/cdn/shop/files/mukaida-mio-c_{width}x.jpg?v=1736740044)
だれでも、いつでも、無理なく実践可能な毎日の習慣にしたい30分の
YOGAと呼吸、そして瞑想
短い時間の中で自分の体を確認し、
呼吸筋を中心にのびやかに動かし、
穏やかな呼吸法の後、
心を整える瞑想をするクラスです。
たった30分の心と体を整える時間を体感し、
日々の生活を変えたい方のきっかけに、
毎日の習慣にしていただけたら嬉しいです。
日時:2025/4/19(土)9:30-10:00
場所:原宿会場 スタジオ1
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
*お申込をもって規約に同意したこととします。
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