[19S1-7][オーガニックライフTOKYO 2025]【原宿開催】2025/4/19(土)18:00-19:00 池田莉子／心ときめくときめきヨガ♪ 〜自分と向き合う愛おしい時間〜

みなさんこんにちは！！
春ですね！！陽気なエネルギーがいっぱい♪
今回のタイトルは初めてつけたタイトルで、わたしが最近大切にしているテーマです。

毎日楽しい事や嬉しいことが沢山あるとは限らないし悔しい日や悲しい日もあるかもしれないけど自分の心と身体と向き合い、振り返ってみると、ときめく事が沢山あって、ウォーミングアップで足をほぐしている間も足の指ひとつひとつがとても大切で愛おしい気持ちになるし、瞑想していると心がときめいていつもありがとうという気持ちになります。

そんな事をテーマにして、改めて当たり前と思っていることにもみんなに向き合ってもらい、愛おしい時間を作ってもらえたら、とても充実してしあわせなヨガのクラスができると思いこのタイトルにしました。

アロマでゆったりと瞑想の時間。
足裏のマッサージから始まり丁寧に身体の巡りを良くする事で、代謝の良い健康な体の軸作りをします。

誰も置いていかないヨガがなので初めての方も安心してご参加頂けます♪
アーサナ(ヨガのポーズ)も段階を踏んでいくのでヨガが好きで動きたいという方にも楽しんで頂けるクラスです。

狭いスペースでも出来る半分の太陽礼拝や、春、不調が出やすい部分にアプローチするポーズも取り入れていくので、その日から家や職場ですぐに実践出来ますよ(≧▽≦)

レッスンの最後は瞑想しながらご自分の事を観察する特別な時間を過ごします。

友達と♪パートナーと♪親子で♪
一緒に受けても楽しいですよ！！
もちろんお一人でのご参加も大歓迎です。
ぜひぜひ皆さんのご参加お待ちしています☆


日時：2025/4/19(土)18:00-19:00
場所：原宿会場 スタジオ1
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
≫オーガニックライフTOKYO運営規約
≫特定商取引法に基づく表記(オーガニックライフTOKYO)　

講師プロフィール/Bio.

池田莉子