[19SB-2][オーガニックライフTOKYO 2025]【原宿開催】2025/4/19(土)11:15-11:45 桑原りえ／心と身体の繋がりを感じるソマティックタイ

【予約・購入不要】こちらは予約をしていなくても、どなたでも無料で参加できます。当日お気軽にいらしてください。

止まったり、感じたり、動いたり。
内側から深く、ひらき、ゆるむ、ゆったりと優しいヨガマットの上でのペアワークです。

呼吸を合わせ、静かに感覚する、瞑想的な時間。
肉体だけへのアプローチではなく、理論、思考だけで理解するのではなく、
身体と心理が一体となった「からだ」が内側で感じることを、
たっぷりと味わっていきましょう。

「ソマティック」
ギリシャ語のsoma(ソーマ、生きた身体)を語源とし、 ハンナ・ソマティクス・エデュケーション創始者のトーマス・ハンナにより定義された、 「自分で自分の内側を感覚し、体験する身体」のことを言います。

相手に触れられることで、「どのように感じるか」「どのように変化しているか」 を一人称的に、自分が、自分の内側で感じてみる。
そんな深いリラクセーションの旅のような時間を、ご案内できましたら。


日時：2025/4/19(土)11:15-11:45
場所：原宿会場 スタジオ3（地下1階）
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
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講師プロフィール/Bio.

桑原りえ