[20W-4][オーガニックライフTOKYO 2025]【原宿開催】2025/4/20(日)16:00-17:00 Shige ／Odaka Yoga 波に還るフロー

都会の真ん中で、つい「何者かに成る事(Do)」を目指しがちな方は「私で在る事(Be)」を感じてみてください。体と呼吸のリズムは、風が木の葉を揺する音、彼方からやってくる波のきらめき、刻一刻と形を変える大地と同じであることを。

このクラスでは、丹田（下腹部）に意識を向けながら体を波の様に動かすことで関節にスペースを与え、安全にポーズを行います。シンプルなヨガのポーズも体の声に耳を傾けて行うと、内なる感覚が目覚めひと味違う世界が広がります。

前半は曲線的な動きで緊張をほぐし、波のリズムに慣れてゆきます。後半はOdaka Yoga独自のKi-flowで「氣＝生命力」を巡らせながら、ヨガのポーズを繋げたフローで楽しんで動いてゆきましょう。

ヨガ初めてという方もご参加いただけます。
お会いできるのを楽しみにしています♪

※Odaka Yogaとは
Roberto Milletti氏が創立。イタリア発祥のヨガ。武道・禅の要素を取り入れ、波のように身体を動かすスタイルが特徴。

“Odaka”は
O=Oriental（東洋の）
D=Discipline（鍛錬）
A =Arashi（嵐）
K=Kyo（響）
A=Academy（学校）の略。


日時：2025/4/20(日)16:00-17:00
場所：原宿会場 ウッドデッキ
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
≫オーガニックライフTOKYO運営規約
≫特定商取引法に基づく表記(オーガニックライフTOKYO)　

講師プロフィール/Bio.

Shige