[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/16(土)17:30-18:50 Kengo／セロトニンヨガ

セロトニンヨガ はその名の通り幸せホルモンと言われる『セロトニン』の分泌に着目し、医療機関への導入を目指し『セロトニン』の分泌とストレスホルモンと言われる『コルチゾール』の抑制を一つの目的としたフロースタイルのヨガです。
セロトニン神経の活性化に効果的な呼吸を深めるために組まれたシークエンスが特徴です。解剖学、生理学的に裏ずけのあるシークエンスはヨガの効果を化学的に検証し、200名以上の臨床心理テストのデータや2021年にはセロトニンヨガのクラス前後に行った採血で参加者の70%のセロトニン分泌と参加者の90%のコルチゾールの抑制を臨床検査センターと行った正式な血液検査で確認しています。

クラス前半の心地良いフローは集中力と頭の覚醒感を高め、クラスの後半は自律神経系へアプローチした深いリラクゼーションを感じることができます。

＊ヨガマットと靴袋をご持参ください。

日時：2022/4/16(土)17:30-18:50
場所：ギャラリーA
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
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Kengo