[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/16(土)9:30-10:30 梅澤友里香／Tripti Vinyasa-呼吸を満たす

Triptiとはサンスクリット語で『満たされる・充足感』
呼吸と連動し体を動かし集中するVinyasaは正に【動く瞑想】
しっかりと全身を動かしasanaを繋げていきます。

委ねるように、自分自身の体・心、その場の空気を楽しんで下さい。

YogaとはAsanaを含め、Yama.・Niyamaの心の持ち方・呼吸法・瞑想、、、
あらゆるテクニックはもちろんの事、それらを心掛ける事でライフスタイルや『あなたにとっての心地良い生き方』へと繋がっていきます。

《あなたにとっての満たされる事》
はなんでしょうか？

asanaを通して心と体と向き合い、自分自身を紐解いていきましょう。

＊ヨガマットと靴袋をご持参ください。

日時：2022/4/16(土)9:30-10:30
場所：ギャラリーB
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
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講師プロフィール/Bio.

梅澤友里香