[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/17(日)11:30-12:50 NAO／プラーナを目覚めさせる・フローヨガ

アーサナ（身体）・プラーナーヤーマ（呼吸法）・哲学の3部門で構成されます。
アーサナ部門は、上向き犬のポーズを中心に、肩関節・肩甲骨・胸椎の動きに注目しながら丁寧なフローを実践しましょう。
呼吸法は誰しもが安全に実践できる呼吸法を行います。
哲学では、私たちの体内に存在する五つの生気・プラーナについて、タイッティリーヤ・ウパニシャッドからの智慧を見ていきます。

対象：初級者からどなたでも

＊ヨガマットと靴袋をご持参ください。

日時：2022/4/17(日)11:30-12:50
場所：ギャラリーA
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
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