[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/17(日)9:30-10:30 伊藤ゆり/アライメントフローヨガ〜opposite action

[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/17(日)9:30-10:30 伊藤ゆり/アライメントフローヨガ〜opposite action

通常価格
$20.34
販売価格
$20.34
通常価格
売り切れ
単価
あたり 
税込

動きには逆のペアになっている力があります。その力の方向性を知ることで、いつもよりアライメントを意識しやすくなり、アーサナがやりやすく感じる事も。そしてフローで「呼吸」と動きをつなぐ事で、身体が徐々に広がりと安定する心地よさを味わいましょう!
クラスでは力の方向性を意識することで、身体の1つ1つの部分、脚、股関節、体幹、肩周りをアーサナに向けしっかりと準備し、「今」の自分に合うかたちでアーサナを行います。

力のバランスを探す事は、「ちょうどい頑張りの中にいる自分」を見つける力も養ってくれます。自分自身の力で心地よい自分と出会える喜びを自信に変えて、心も健やかに。
レッスン後の軽やかな心をみんなで味わいましょう!

このクラスはヨガを始めたばかりの方もご参加いただけるクラスです(all level)


*ヨガマットと靴袋をご持参ください。

日時:2022/4/17(日)9:30-10:30
場所:B104
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
*お申込をもって規約に同意したこととします。
≫オーガニックライフTOKYO運営規約
≫特定商取引法に基づく表記(オーガニックライフTOKYO)

講師プロフィール/Bio.

伊藤ゆり