[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/17(日)11:30-12:30 桑原りえ／揺らしでゆるむロッキングメディテーション®︎

＊事前予約制ではございません。当日クラス開始20分前にスタジオ入口にて参加QRコードを掲示します。

繊細な揺らしのボディワーク
ロッキングメディテーション

からだ全体を優しく捉えたサトルロッキング（繊細な揺らし）で
人がもともと持つ、流動性、自然治癒力にアプローチ。
からだが内側からゆるみ、リリースされるよう、デザインされたボディワークです。

触れ手と受け手が、互いの中心軸を共鳴させながらのからだ全体への揺らしで、
意識がいつのまにか深く引き込まれ、
完全に覚醒しているのでもなく、眠っているのでもない、瞑想状態へと誘導されます。

これまで内的、外的に受け止めてしまった衝撃による、無意識の緊張。
その緊張から来る筋肉、関節のこわばりや、固まり浅くなった呼吸への気づきを促し、
やわらかく脱力したニュートラル（中庸）なからだ、
そしてからだと心の深い統合感を促します。

優しくゆるむ、このボディワークをペアワークで実際に体験してみましょう。
新しい、触れる世界にご案内いたします。

＊ヨガマットと靴袋をご持参ください。

日時：2022/4/17(日)11:30-12:30
場所：屋上スタジオ①

＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
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講師プロフィール/Bio.

桑原りえ