呼吸と共に流れるように身体を動かし
止まってポーズをキープする
静と動を組み合わせたYOGA。
筋力や柔軟性を高め強くしなやかな身体作りをします。
自分の呼吸と身体を感じ続ける事で
動きながら自然に集中に入っていくので
座っての集中が苦手な人にもオススメです。
<Official Sponsor>
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日時:2023/4/15(土)12:00-13:00
場所:ウッドデッキ(雨天の場合、同会場B1スペースにて開催いたします。)
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
*お申込をもって規約に同意したこととします。
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