【開催終了】[オーガニックライフTOKYO 2024]【原宿開催】2024/4/20(土)13:00-14:00 渋木さやか／シヴァーナンダヨガ　中級バリエーションも学ぶ

協賛：ambie

今回は、初級であるシヴァーナンダヨガは12の基本ポーズのバリエーションを軸とした中級ポーズも入れていきます。シヴァーナンダヨガは中級のバリエーションが特に面白く、シルシャーサナのバリエーションも特徴的です。そんな昨日今日できたようなモダンなヨガとは一味も二味も違う、古代から伝わるシヴァーナンダヨガで心身ともに整えましょう。

身体、心、魂に統合的にアプローチしていき、12のポーズで構成されたシンプルなヨガの世界観を味わい、ヨガをもっと深く知りたいと感じた方にオススメのクラスになります。

”アーサナの王様”とも言われる「頭立ちのポーズ（シルシャーサナ）」から始め、２つのプラナーヤーマ(呼吸法)で内側からエネルギーのつまりを取り除き、アーサナで(ポーズ)でチャクラの位置を整え、身体を浄化していく。

単なるストレッチ運動ではなく、インド発祥の古典ヨガとも言われるシヴァーナンダヨガを体験し、まるでインドのアーシュラムにいるような神聖な時間を過ごしてみませんか。

きっと普段の生活の仕方、生き方、考え方、ちょっとしたことから変わっていくきっかけのクラスです。


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耳をふさがない"ながら聴き"イヤホンambie（アンビー）
片耳たった4.6g。イヤカフ型のアクセサリー感覚でアクティブに動いても外れにくい。

お試しいただいた先生方からは
・どんなポーズをしてもハズれる心配がない
・デザインとカラーリングがおしゃれ
・音楽と一緒に呼吸音も聞こえる
・マイクもついているのでオンラインレッスンでも使いやすい
など大好評をいただきました。

今年のオーガニックライフTOKYOのブースでは、イヤホン本体をご購入いただいた方に、16色から選べる着せ替えsocksをプレゼント。

BGMをアクセサリーのように身につける "ながら聴き"イヤホンambie（アンビー）をぜひお試しください。

https://ambie.co.jp/soundearcuffs/index.html




特典：OLTブース限定　socks無料プレゼント ambieブースでイヤホン本体を購入すると16色から選べる着せ替えsocks（定価1900円）を1個、またambieブースで使える「抽選会参加チケット」をプレゼント！


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日時：2024/4/20(土)13:00-14:00
場所：原宿会場 スタジオ2
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
≫オーガニックライフTOKYO運営規約
≫特定商取引法に基づく表記(オーガニックライフTOKYO)　

講師プロフィール/Bio.

渋木さやか

アシスタント：
望月沙紀