「キング・オブ・アメリカンヨガ」、「ヨガ界の宝石」と称賛されているダーマ・ミトラー(Dharma Mittra)が創設。本部をNYCに構え、インドの伝統的なヨガスタイルを尊重しながら、ダーマ・ミトラー自身の様々な修練や経験のもとに現代人のライフスタイルに合わせ構築されたスタイル。特徴的なヴィンヤサシークエンス「シヴァナマスカーラ」を用いて、股関節周りをじっくりと丁寧にほぐしていきます。体内に熱を作り、少しずつ体全身にエネルギーを循環させるダイナミックなアーサナフローへ。初心者から上級者の方まで安心して楽しめる、オールレベルのヴィンヤサクラスです。
後半はチャレンジポーズも登場します!!是非、オーガニックライフTOKYOを一緒に楽しみましょう!!!
日時:2025/4/20(日)11:30-12:30
場所:原宿会場 スタジオ1
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