ヴィンヤサスタイルのクラスです。
より一層呼吸に意識を向けあくまでも動きをリードするのが呼吸なんだ、と再認識してもらえるよう進めていきます。
今年のピークポーズは何でしょうか?!!
呼吸の広がりを深めながら段階的に練習していくので無理なくピークポーズに向かうだけでなく基本の見直しやシークエンス作りのヒントにもつながる内容です。
日時:2025/4/20(日)13:00-14:00
場所:原宿会場 スタジオ1
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