呼吸とともに身体を動かしながら、
意識を少しずつ外側から内側へと向けていきます。
このクラスは、ただ流れるだけのvinyasaではなく、
一つひとつの動きやトランジッションに意図を持ってasanaをつなげていく、IGNITEならではのエネルギーを感じるプラクティスです。
呼吸と動きを重ねる中で、
体の内側から熱(Tapas)を生み出し、自分自身と深く繋がっていきます。
忙しい日常の中で忘れてしまっていた、本来の自分の感覚、
本来持っていたエネルギーを思い出していく時間。
ブレスワーク、メディテーションも取り入れながら、思考を手放し、感覚へと還っていきます。
しっかり動きながら、不要なものが削ぎ落とされ、もう一度、自分の本質と出会っていく。
そして、あなたの内側にずっとあった灯りが、静かに立ち上がる。
あなたが、あなた自身へと還っていくプロセスです。
アーサナは親しみのあるものが中心なので、どんなレベルの方も安心してご参加いただけます。
Let’s ignite your soul
and return to who you truly are.
久しぶりのオーガニックライフTOKYO、皆さんとお会いできるのを楽しみにしてます♡
日時:2026/4/19(日)14:15-15:15
場所:原宿会場 スタジオ1
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
*お申込をもって規約に同意したこととします。
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