[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/15(金)14:30-15:30 更科あさこ／息を活かして生きてゆく

普段私たちを生かしてくれている"息"にフォーカスした内容です。
心地よい息の吸い方吐き方、意識の置き方を優しいポーズに合わせ調べ、日常にも活かせるよう整えていきます。
呼吸瞑想の重要性、起こる変化、上手く付き合う方法を探ってみましょう。
＊靴袋をご持参ください。

日時：2022/4/15(金)14:30-15:30
場所：コミュニティスペース
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
≫オーガニックライフTOKYO運営規約
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講師プロフィール/Bio.

更科あさこ