![[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/15(金)11:30-12:30 柏原多嘉子／Mindfulness slow vinyasa](http://omtogether.jp/cdn/shop/products/220415r1-2-1_{width}x.jpg?v=1645752658)
![[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/15(金)11:30-12:30 柏原多嘉子／Mindfulness slow vinyasa](http://omtogether.jp/cdn/shop/products/220415r1-2-1_530x@2x.jpg?v=1645752658)
＊事前予約制ではございません。当日クラス開始20分前にスタジオ入口にて参加QRコードを掲示します。
ゆったりしたペースで進めていくフローのクラスです。
イメージは“水の中で動いているようにポーズをつなぐ”。
勢いでアーサナをとらずに優しい動きからダイナミックなポーズまでゆっくりと繋いでいきます。
“心と身体と意識”をひとつに。
自分が何をしていて、どんな感覚で、それが自分にとって心地がいいのかどうか…
フローの中であなた自身の気づきを大切に進めていくクラスです。
ゆったりとしたスピードで自分の状態に気づきながらアーサナと呼吸を深めていきましょう。
初心者の方から経験者の方まで楽しめるオールレベルのクラスです。
みなさんぜひ一緒に楽しみましょう！
＊ヨガマットと靴袋をご持参ください。
日時：2022/4/15(金)11:30-12:30
場所：屋上スタジオ①
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
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