苦手なアーサナはありますか?
実は筋肉の柔軟性以外にも、骨格特性によって得意なアーサナ、逆に取りにくいアーサナがあります。
無理せず安全にクラスを行うために知っておくべき「骨格特性」について、実際のアーサナを取りながら解説していきます。
<クラス協賛>
クラス参加者限定で、みなさまの安全をお祈りした「ヨガ安全お守り」をプレゼントします。
https://yoga-anzen.com/
日時:2023/4/16(日)17:30-18:30
場所:ホール
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
*お申込をもって規約に同意したこととします。
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