[17S1-1][オーガニックライフTOKYO 2026]【原宿開催】2026/4/17(金)9:30-10:30 山下恵／Odaka Yoga 波がもたらす余白と安心

Odaka Yogaの創始者は言います。
思考の柔軟性、感情の柔軟性を作り出すことが、内にも外にも敵を作らずにあるがままを受け入れる鍵であると。
そしてそれが私たちを本当の意味で自由にするのだと。

ではその柔軟性、あるがままを受け入れる適応性はどのように作り出すのか。
そのヒントが「波」にあります。

波の「流れ」「揺らぎ」「連なり」「循環」「滑らかさ」は余白を作り出します。
そしてその余白は私たちに安心を覚えさせ、思考や感情の柔軟性をもたらしてくれます。

このクラスではOdaka YogaのWave Motionをシンプルなフローに組み込み、リピートして練習していくことで体と心が自由を得ていくプロセスを体験していきます。

身体が本来持っている動きの知恵を引き出しながら、どうマットの上でのヨガと日常の中でのヨガをリンクさせていくのか、そのヒントを皆様にお渡ししていきます。

ヨガの習熟度、Odaka Yogaの経験有無は問いません。
全ての方にご参加いただけるオールレベルです。

深いヨガ哲学に根ざした「動く瞑想」
体にも心にも余白と安心を作り出す時間を共に過ごしましょう。
きっとあなたに新しい目線をくれるはずです。


日時：2026/4/17(金)9:30-10:30
場所：原宿会場 スタジオ1
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
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講師プロフィール/Bio.

山下恵