はじめての方も安心してご参加いただける、ベーシックなヨーガクラスです。
呼吸に意識を向けながら、無理のないやさしい動きで身体をほぐし、最後は静かな瞑想へと導いていきます。
ポーズの完成を目指すのではなく、今の自分を感じることを大切に、ひとつひとつ丁寧に進めていきます。
日常の忙しさから少し離れ、心と身体をやさしく調えたい方におすすめのクラスです。
日時:2026/4/17(金)12:45-13:45
場所:原宿会場 スタジオ2
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
*お申込をもって規約に同意したこととします。
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