[17W-2][オーガニックライフTOKYO 2026]【原宿開催】2026/4/17(金)12:00-13:00 本田雄介／頭蓋骨が輝くヨガ

「頭蓋骨が輝く」という意味を持つ、カパラバティ呼吸法（浄化法）。私、大好きなんです。

普段のヨガレッスンでは、そこまでフォーカスして行う時間はないかもしれません。
このクラスでは、体をほぐしてカパラバティを行い、カパラバティのためにアーサナを行い、アーサナしながらカパラバティを行います。

基礎知識をふまえながら、初心者の方も快適に行えるようなクラスを進めていきます。
カパラバティによる体・呼吸・心の変化をぜひ楽しんでください。

都会の真ん中で、人目を気にせずフンフンしてすっきりしましょう！


＊下記は注意が必要な対象者です。当てはまる方はレッスン前に講師にお知らせください
・妊娠中の方、および産後間もない方
・高血圧の方、または心臓に疾患がある方
・眼圧が高い方、緑内障、網膜剥離の既往歴がある方
・胃潰瘍、十二指腸潰瘍、ヘルニアなどの腹部疾患がある方
・てんかんの持病がある方
・パニック障害や過呼吸の傾向がある方
・中耳炎など、耳にトラブルがある方


日時：2026/4/17(金)12:00-13:00
場所：原宿会場 ウッドデッキ
＊雨天の場合、同会場B1Fスペースにて開催いたします。
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
≫オーガニックライフTOKYO運営規約
≫特定商取引法に基づく表記(オーガニックライフTOKYO)　

講師プロフィール/Bio.

本田雄介