呼吸・会陰への集中を軸に、
アーサナ(ポーズ)の理解と体験を深めていくクラスです。
内臓、とくに大腸へ働きかけるカパラバディ呼吸を使い、
身体の中心から整っていくプロセスを丁寧に観察します。
左右差が整い、重力に自然と委ねられる感覚が生まれるとき、
身体は驚くほど軽く、安定します。
--------------------------------------------------------------
『instabase』でのスペース利用、『TOIRO』でレッスンの作成をし、プロモーター登録を行うとレッスンに協賛をつけることができるサービスを展開中です。
このサービスで当クラスに協賛いただいた、Dear me(たんぱくキューブ)/Moneru(藻のサプリメント)/@cosme+(スキンケアサプリ)などをプレゼントします。
https://www.instabase.jp/
https://toiro.com/
--------------------------------------------------------------
日時:2026/4/17(金)15:30-16:30
場所:原宿会場 スタジオ1
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
*お申込をもって規約に同意したこととします。
≫オーガニックライフTOKYO運営規約
≫特定商取引法に基づく表記(オーガニックライフTOKYO)