[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/15(金)11:30-12:30 柏原多嘉子／Mindfulness slow vinyasa

＊事前予約制ではございません。当日クラス開始20分前にスタジオ入口にて参加QRコードを掲示します。

ゆったりしたペースで進めていくフローのクラスです。
イメージは“水の中で動いているようにポーズをつなぐ”。
勢いでアーサナをとらずに優しい動きからダイナミックなポーズまでゆっくりと繋いでいきます。

“心と身体と意識”をひとつに。
自分が何をしていて、どんな感覚で、それが自分にとって心地がいいのかどうか…

フローの中であなた自身の気づきを大切に進めていくクラスです。
ゆったりとしたスピードで自分の状態に気づきながらアーサナと呼吸を深めていきましょう。

初心者の方から経験者の方まで楽しめるオールレベルのクラスです。
みなさんぜひ一緒に楽しみましょう！

＊ヨガマットと靴袋をご持参ください。

日時：2022/4/15(金)11:30-12:30
場所：屋上スタジオ①

＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
≫オーガニックライフTOKYO運営規約
≫特定商取引法に基づく表記(オーガニックライフTOKYO)

講師プロフィール/Bio.

柏原多嘉子