[19S1-3][オーガニックライフTOKYO 2025]【原宿開催】2025/4/19(土)12:00-13:00 渋木さやか／シヴァーナンダヨガ12 完全攻略 〜基礎から学ぶ〜

シヴァーナンダヨーガは、昨日今日できたようなモダンなヨガとは一味も二味も違う、古代から伝わる伝統的なメソッド。現代のヨガスタイル全てのエッセンスになっているともいわれています。

このクラスは、身体、心、魂に統合的にアプローチしていき、12のポーズで構成されたシンプルなヨガの世界観を味わっていきます。シークエンスの内容は12の基本ポーズで成り立ち、太陽礼拝も12の動きで形成されています。世界にちりばめられている12という数字の秘密も体験していきましょう。
シンプルだからこそ浮き彫りになる自分と出会える時間になるでしょう。

初心者の方も指導者の方もシヴァーナンダヨガからヨガの基礎をしっかりと学び、ご自分の経験に活かせる時間になりますように。


日時：2025/4/19(土)12:00-13:00
場所：原宿会場 スタジオ1
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
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渋木さやか