【開催終了】[オーガニックライフTOKYO 2024]【原宿開催】2024/4/21(日)11:30-12:30 鈴木まゆみ／フレイルFREE ヨガ

協賛：フレイルFREE ヨガ　supported by ヨガジャーナル＆新田ゼラチン
参加者特典あり

シンプルなヴィンヤサスタイルのクラス。身体とマインドが本当にリラックスするためには強さが必要です。今回のフレイルフリーヨガは柔軟性だけで頑張るのではなく「支える強さを育てる」筋力アップと「今ここで起こっている自分の心の動きに気づく力」マインドフルネスにフォーカスを当てています。そして今回行う全てのポーズの中には、タダーサナとシャバーサナが両方同時に隠れています。全ての中にその2つを見つけられるか、ぜひクラスに来てチャレンジしてみてください。

運動不足のみなさんが、身体が動く楽しさと、心の充実感を思い出せますように。


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このクラスは、「ヨガジャーナル」と大阪のコラーゲンメーカーである　「新田ゼラチン」様による協賛クラスです。

「ヨガジャーナル」は雑誌とオンラインがあり、雑誌は年4回季節ごとに発行しています。オンラインは毎日新しい記事がアップされておりますので、皆様ぜひご覧ください！

また、共同で協賛いただいているコラーゲンメーカーの「新田ゼラチン」様は、 これまでヨガジャーナルのインスタライブを中心に、「フレイルFREEプロジェクト」を推進しています。
年齢を重ねることにより、心身ともに弱い部分がでてくる「フレイル」を未然に防ぐ啓蒙活動です。

「新田ゼラチン」様から、このクラスに参加いただいた方、全員に、手軽においしく、おやつ代わりにコラーゲン補給できる、コラゲネイド ビタミンゼリー（グレープ味）をプレゼントします。
是非、お試しいただき感想をSNSでアップしていただけると幸いです！

https://yogajournal.jp




特典：コラゲネイド ビタミンゼリー（グレープ味）

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日時：2024/4/21(日)11:30-12:30
場所：原宿会場 スタジオ2
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
≫オーガニックライフTOKYO運営規約
≫特定商取引法に基づく表記(オーガニックライフTOKYO)　

講師プロフィール/Bio.

鈴木まゆみ