[17S2-2][オーガニックライフTOKYO 2026]【原宿開催】2026/4/17(金)11:15-12:15 Kengo Nomura／セロトニンヨガ

このクラスは、加齢と共に「錆びついて」と感じる筋肉や関節を解剖学的なアプローチで丁寧にメンテナンスし、自律神経の働きを整えるオールレベルのワークショップです。初心者の方でも安心して、深い呼吸の心地よさを体験いただけます。

セロトニンヨガ®は、幸せホルモン『セロトニン』の分泌と、ストレスホルモン『コルチゾール』の抑制を科学的に検証したフロースタイルのヨガです。
最大の特徴は、解剖学・生理学的な根拠に基づき、年齢と共に硬くなりがちな関節の可動域を広げ、呼吸を最大化させるために考案された独自のシークエンスです。「効率よく吸えるポジション」と「深く吐けるポジション」を交互に配置することで、滞っていた体のコンディショニングを劇的に整えます。

クラス前半の心地よいフローで筋肉や関節をしなやかに動かし、頭をスッキリと覚醒させます。後半はセロトニンホルモンの作用を引き出し、自律神経を安定させることで、心身が深くほどける究極のリラクゼーションへと導きます。

錆びつかない、しなやかな心と体を一緒に育みましょう。


日時：2026/4/17(金)11:15-12:15
場所：原宿会場 スタジオ2
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
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講師プロフィール/Bio.

Kengo Nomura