〜力学の観点から動作を考察する〜
身体の動きについて考察する方法として、バイオメカニクスの観点からアーサナを分析していきます。身体の構造や動作を機能解剖学と力学の理論を用いて考察することで、重力にたいする身体の向き(体位)や力の方向性、関節の動きに規則性を見出すことができアーサナの感覚や効果をより感じ取れます。
ワークショップは、ヨガ指導者の方、そしてヨガ練習者の方、双方に役立つ内容となっています。
日時:2026/4/18(土)10:45-11:45
場所:原宿会場 スタジオ1
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