[18S2-2][オーガニックライフTOKYO 2026]【原宿開催】2026/4/18(土)11:00-12:30 清水誠也＆更科有哉＆山口佳吾＆石川恭平／The Active Series

アシュタンガヨガの伝統を受け継ぐ R. Sharath Jois 先生によって体系化された「アクティブシリーズ（Active Series）」は新しい太陽礼拝から始まり、無理のない立位・座位のアーサナを丁寧に重ねていくことで、身体の安定性や柔軟性、そして日々を支える基礎体力を育みます。初心者や、痛みや不調、持病がある方、高齢の方、ヨガ以外の運動がメインの方に特にオススメのシークエンスであると同時に、プライマリーへの橋渡しとしても最適な内容です。
「アクティブ」という響きから激しいクラスを想像する方もいるかもしれませんが、実際には『リラックスして練習して、アクティブな１日を過ごそう 』という意味のアクティブシリーズです。

今回は４人のアクティブシリーズ正式指導者それぞれが感じるポイントや説明をした後に、講師のカウント（誘導）に合わせてみんなで動きます。ぜひこの機会にアクティブシリーズを体験してください。

ヨガ初心者の方はもちろんですが、オールレベルの方が参加できるクラスです。
特にアシュタンガヨガを練習されている方はアクティブシリーズを体験することで、自身の練習に対する取り組み方、考え方が広がる機会になることでしょう。


日時：2026/4/18(土)11:00-12:30
場所：原宿会場 スタジオ2
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
≫オーガニックライフTOKYO運営規約
≫特定商取引法に基づく表記(オーガニックライフTOKYO)　

講師プロフィール/Bio.

清水誠也
更科有哉
山口佳吾
石川恭平