[18S2-3][オーガニックライフTOKYO 2026]【原宿開催】2026/4/18(土)13:00-14:00 相楽のりこ／TODAYYOGA®︎ 〜軸を創るCore Essence. 深めるほどに軽くなる。

身体に軸をつくる『TODAYYOGA®︎プラクティスメソッド』の仕組みを伝えながら身体の変化を感じていただけるクラスを行います。
身体の繋がりに沿ってアプローチしていきます。
力みを外し、軸が自然と戻る身体つくりで、安定と軽さを生み出し、プラクティスの最後には身体の中心に軸が自然とつくられます。
今回はCore Essenceと題し、深めるほどに軽くなる事を実践にて伝えさせていただきます。
安定感と共に軽い身体を目指すヨガプラクティスクラスです。

TODAYYOGA® は、身体の“軸“をテーマに、アウターは固めず、インナー・軸を使えるようにする身体づくりのヨガプラクティスです。
動きやすく身軽な身体・心つくりを目指します。

身体の繋がりを考えたシークエンスには意味があり、順番に進めていく中で硬さを柔らかく、気を巡らせ、芯から伸ばし使えるようにするしなやな身体をつくります。
解剖学や筋膜経線、経絡と照らし合わせ済みのプラクティスです。

TODAYスタジオ代表の相楽のりこが、自身の為のヨガプラクティスを毎朝15年以上続ける中、日々の学びを通して、過去の器械体操の練習経験も活かし、研究、考案、実践するヨガメソッドです。
日々の生活を質の高いパフォーマンができるよう心身共に自身を治癒するプラクティス。 直感力、創造力（クリエイティブ）に富み、最大限の可能性と集中力を研ぎ澄ませられるよう、相楽自身も日々実践をしながら、同じように日々を人生を全力で楽しみクリエイトしていきたいと思う方々にシェアしていきたいという想いで考案するヨガプラクティスメソッドです。

ぜひTODAYYOGAのエネルギーを味わいに来てください♡
しっかり受け取っていただけるクラスをシェアします!


日時：2026/4/18(土)13:00-14:00
場所：原宿会場 スタジオ2
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
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講師プロフィール/Bio.

相楽のりこ