[18S3-4][オーガニックライフTOKYO 2026]【原宿開催】2026/4/18(土)16:30-17:30 村上華子／「形神統一」ヨガの身体感覚を養生にいかす

デジタル社会で低下しがちな身体感覚。あらためて養う必要があると感じる場面が増えてきました。ヨガで培ってきたその感覚、実は、薬膳の養生というかたちでも存分に生かすことができます。

「形神統一」とは、身体（形）と精神（神）を切り離さず、一体として捉える中医学の考え方であり、ヨガで大切にされている「心身一如」とも、深く通じ合う概念です。

本クラスでは、ヨギーたちがすでに持っている身体感覚を起点に、中医学・薬膳の基本思想「形神統一」の視点へとつなぎ、食事・暮らし・生き方へと、その感覚を広げていく方法をお話しいたします。


日時：2026/4/18(土)16:30-17:30
場所：原宿会場 スタジオ3
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村上華子