[19s2-2][オーガニックライフTOKYO 2026]【原宿開催】2026/4/19(日)10:45-11:45 伊藤ゆり／心地よいヨガ〜力の方向を知り感じる広がり

力の方向を知って心地よく。〜ツイストポーズで感じる体の広がり〜

ヨガのポーズ、無理に形をとろうとして呼吸が止まっていませんか？
このクラスでは、「力の方向」を意識することで、ポーズを軽やかに行います。
ポイントは、安定した土台から生まれる伸び。足元がどっしりと大地に根づくことで、スペースが生まれ、そこから自然と広がる深い呼吸を味わいます。メインとなるツイスト（捻り）のポーズを心地よく行えるよう、丁寧にポーズを重ねてお伝えします。内側から空間が広がるような解放感は、日常の凝り固まった心と体を解き放ってくれるはずです。
オールレベル対象ですので、ヨガが初めての方も、ポーズを深めたい方も大歓迎です。
無理なく、でも変化を感じてもらえるクラスです。

自分だけの心地よいスペースを、一緒に見つけてみましょう！


日時：2026/4/19(日)10:45-11:45
場所：原宿会場 スタジオ2
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
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伊藤ゆり