[19s2-5][オーガニックライフTOKYO 2026]【原宿開催】2026/4/19(日)15:15-16:15 佐藤ゴウ／さあ瞑想しよう！〜思考と心のノイズを鎮めるための2つのこと〜

執着、心配事、他人の目、評判、優越感や劣等感、成功や失敗、正解不正解、許せないことや人、自己否定や自己嫌悪、過去や未来のこと、など僕らの頭や心はいつも”ノイズ”でいっぱいです。
これらのノイズは、原因不明の焦りや不安、自分や誰かにどうも優しくなれない、不満感や不幸などを引き起こします。
そのノイズから簡単に離れられる方法があるとしたら、あなたは試したいですか？

このクラスは瞑想を楽しく深めるクラスです。
難しい内容ではありませんので、瞑想初心者の方未経験の形でもお気軽にご参加いただけます。

前半は短い座学で、思考や心のノイズから離れる”2つのポイント”をお伝えします。
後半は瞑想の簡単な準備体操、そして実際に坐る瞑想実践。
瞑想への導入として効果的と言われているシンギングボウルを使用します。
奏者は日本各地で活躍する上村たけし氏です。

イベントの後、瞑想についての理解はもちろん、自分自身との向き合い方、人生の暮らし方に嬉しい変化があることでしょう。


日時：2026/4/19(日)15:15-16:15
場所：原宿会場 スタジオ2
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
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佐藤ゴウ