【開催終了】[19W-1][オーガニックライフTOKYO 2026]【原宿開催】2026/4/19(日)10:00-11:00 密山礼巳／ゆだねてととのう 春のほぐしヨガ

春の空気や大地に身をゆだねて
のびのびとポーズをとるリラックスヨガクラスです。

はじめに、体がほぐれるセルフケアを行います。
血流を促進し、コリや発痛物質を排出しやすい「めぐる体」を作ります。
その後、呼吸に合わせてのびやかに大きなヨガの動きを行います。

特に、体側をゆるめて伸ばし整えることで、体全体が上へ上へと伸びていき、
脳内のリラックスと体のスッキリ感を味わいやすくなります。

木々や草花が新たな生命を芽生えさせる時期。
私たちも春の波に乗るように、ヨガをしていきましょう。
ヨガ初心者の方も大歓迎です。


日時：2026/4/19(日)10:00-11:00
場所：原宿会場 ウッドデッキ
＊雨天の場合、同会場B1Fスペースにて開催いたします。
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
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講師プロフィール/Bio.

密山礼巳