誰もが楽しめるクンダリーニ ヨガとサウンドバスのクラスです。
クンダリーニヨガは、力強い呼吸法と繰り返しのポーズを組み合わせることで、心と体の両方に働きかけるパワフルなヨガのスタイルです。短時間でも「すっきりした」「元気が出てきた」といった効果を実感しやすいのが特長で、忙しい日常の中でも自分を整える時間として取り入れやすいのが魅力です。このクラスでは、伝統的なクンダリーニヨガをより多くの方が取り組みやすい形にアレンジしてお届けします。
クラスの最後にはクリスタルボウルを用いた聴く瞑想、サウンドバスの時間を提供します。心地よい音の波に包まれて、頭も体も緩む感覚をお楽しみください。
日時:2026/4/19(日)14:00-15:00
場所:原宿会場 ウッドデッキ
*雨天の場合、同会場B1Fスペースにて開催いたします。
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
*お申込をもって規約に同意したこととします。
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