【開催終了】[オーガニックライフTOKYO 2023]【原宿開催】2023/4/15(土)11:30-12:30 綿本彰／Raja Yoga ～ヨガの原点に還る～

Raja Yogaとは、直訳すると「ヨガの王道」、つまりヨガがオリジナルの形を保っていた頃の、ヨガスートラに記載されている「瞑想ヨガ」のことを表します。

ヨガにまだ様々なポーズが存在せず、ただひたすら姿勢を整え、呼吸を感じ、心静かに瞑想するだけだった頃、すでにあらゆるポーズのカギとなるコンセプトが確立されていました。

安定かつ快適な姿勢であること。

その2点こそが、瞑想という取り組みのカギとなり、後に生まれる様々なアーサナの最大のカギとなります。

この講座では、その原点に立ち返り、その姿勢こそが瞑想とアーサナのカギであることを学び、Raja Yogaのエッセンスを実感していきます。

日時：2023/4/15(土)11:30-12:30
場所：ホール
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綿本彰