【開催終了】[オーガニックライフTOKYO 2023]【原宿開催】2023/4/15(土)15:45-16:45 秋山紫穂／Ashtanga Yoga "Vinyasa System 呼吸とアーサナの繋がりを理解する by ambie & HEALOGY

"アーサナはVinyasaが伴っていなければならない"
Ashtanga Yoga創設者である故グルジはこの様に残しています。
そしてこのVinyasa Systemは現代YogaのFlow Sequence、クラスの組み立てに多大な影響を与えています。

Jump Back, Jump Through またはリフトアップさせるテクニックだけがVinyasaではありません。ヴィンヤサ.システムを組み入れ私達が生み出すエナジーを増幅させ体内から毒を排出させて行く循環が生まれる事をまず理解するのが重要です。
Vinyasa を理解するにあたり必要な バンダ I ドリスティ I 呼吸法について深めて行きましょう。そしてこれらとアーサナの繋がりや定められたルールやシークエンスのレクチャーと実践を通し皆さん自身で体感し、今までよりももっと深い意識にアクセスします。


＜クラス協賛＞

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日時：2023/4/15(土)15:45-16:45
場所：リフォーク
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
≫オーガニックライフTOKYO運営規約
≫特定商取引法に基づく表記(オーガニックライフTOKYO)

講師プロフィール/Bio.

秋山紫穂

アシスタント：長谷川綾美