[18W-2][オーガニックライフTOKYO 2025]【原宿開催】2025/4/18(金)12:00-13:00 黒川ナミタ／Hatha Yoga

ハタヨガは、すべてのヨガの基本です。このクラスでは、ひとつひとつのアーサナ（ヨガのポーズ）のアライメントの理解を深め、呼吸を続けながらポーズをホールドする練習をします。ヨガの大切な学びである瞑想や呼吸法も取り入れていきます。
全レベルの方が参加できるよう色んなオプションを提供しながらクラスを行なって行きます。


日時：2025/4/18(金)12:00-13:00
場所：原宿会場 ウッドデッキ
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
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講師プロフィール/Bio.

黒川ナミタ