OM Together オープン記念クラス開催

【ONLINE特別クラス】2020/8/15(土)10:00-11:30 伊藤美奈子/乳がんサバイバーのリハビリヨガ

【ONLINE特別クラス】2020/8/15(土)10:00-11:30 伊藤美奈子/乳がんサバイバーのリハビリヨガ

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日時/Dates

2020/8/15(土)10:00-11:30

 

内容/Content

ヨガの呼吸法や瞑想、無理のないアーサナで、リラックスを促します。治療また告知等で身体の不調を抱える方へ、心地よく安全に体を動かすコツをお伝えします。
乳がんにより、多くの方は乳房を失い、女性としてのアイデンティティーを喪失し、時に自分自身の存在に自信を無くすこともあるでしょう。また、ホルモン療法や抗がん剤治療、手術による体調の変化が大きく、心身共にストレスフルな状態にさらされることも少なくありません。
リハビリの語源はラテン語で「re(再び)」+「habilis(適した)」、すなわち「再び適した状態となること」の意味合いを持ちます。
病気になる前の自分に戻ることを目指すのではなく、今の自分にとってベストな生き方をするということです。病気を患うことで気づくことができた、新たな価値観をもったあなたがいるのです。
ヨガで今の自分を心地よく感じながら、静寂の時間を過ごしましょう、そして心身共にエネルギーを高め、がんと共に生きる豊かな人生を過ごせますように。

・YOGA(呼吸法、アーサナ、瞑想)
・フィードバック(シェアタイム)

 

参加対象

乳がんサバイバー/またはその家族や友人等ケアギバー/他のがん種サバイバー

 

注意点

以下主治医に必ずご確認の上、ご参加ください。
・運動制限の有無(特に上肢の上げ下げの範囲)
・胸部を圧迫する姿勢は問題が無いか(オペ後の状況により制限があります)

 

料金/Fee

900円
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。

 

講師プロフィール/Bio.

伊藤美奈子 看護師

RYT200修了/乳がんリハビリヨガ・インストラクター養成講座修了/日本マタニティヨーガ協会ヨガインストラクター認定/ 東海大学医学部付属病院乳がんリハビリヨガ教室講師
Rising YOGA主宰