【開催終了】[オンライン] 2020/10/25(日)11:30-12:30 Anu／イシュタデヴァダー/内なるエネルギーを見つけるー開催済

ヨガ哲学では、私たち個人個人の中には秘められたエネルギー(本質)があるという考えがあります。そのエネルギーを具体的に見つけるひとつの方法としてイシュタデヴァターを見つける、というものがあります。
イシュタデヴァターとは、瞑想する対象のことで、自分に近い、または親しみを感じる、または、自分の中で育てたいと思う性質を具体的にイメージをしたもののことです。

このクラスでは、まず呼吸法を行ったあと静かに座りながら、ご参加いただく皆さんがそれぞれのイシュタデヴァタ―*を決めて、それを念頭に置いてベーシックなヨガのポーズを動く瞑想のようにゆっくりとしたペースで行います。
最後に5分ほどご感想やご経験をシェアする時間を持ちます。ヨガの練習方法のひとつとして興味を持ってトライしていただければと思います。

*クラス内でご参考に見ていただくイシュタデヴァターは、ヨガのふるさとのインドの女神像のイラストです。
それぞれの女神像がもつ性質、たとえば、創造力、知恵、たくましさ、豊かさなどを読み取って・感じ取っていただくのが目的です。


☆一日クラスをいくつでも受け放題。
気になる先生のクラスをのぞき見もできちゃうお得な『一日券』もご用意しました。
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日時：2020/10/25(日) 11:30-12:30
レベル：普通
言語：日本語
アプリ：Zoom
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊オンライン受講はzoomアプリを利用して配信します。
受講にはインターネット環境、並びにzoomをご利用になれるPC,スマートフォン,タブレット等が必須となります。
＊予約確認、クラス参加URLをメールでお送りするため「omtogerther.jp」「yogawoman.jp 」こちら2つのドメイン解除の設定をお願いいたします。 また、フリーメール（Yahoo!メール、hotmailなど)をご利用の方は、迷惑メールのフォルダをチェックしてください。 YOGAWOMANチケット販売サイトからのメールが迷惑メールに振り分けられている可能性があります。
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講師プロフィール/Bio.

Anu