YOGAWOMAN2020 クラス予約開始

[オンライン] 2020/10/25(日)13:00-14:00 相楽のりこ/TODAY YOGA ~The Center=軸をつくる~

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テーマは、『心も身体も、軸の中心、細く強くぶれない、女性らしい柔らかなしなやかな身体造り』
身体の軸をしっかりとつくり、アウターマッスルは柔らかく、しなやかな身体に導いていくインナーマッスルに働きかけるヨガプラクティスを行なっていきます。
筋肉の収縮と弛緩の作用を取り入れたストレッチで凝り固まった筋肉や関節を心地よく刺激。そして、呼吸と共に身体にスペースをつくっていくように、軸だけでポーズをつくっていきます。
自分の身体の軸を感じて、軸を養い身体を整えて、柔軟な筋肉をつくっていきます。
プラクティスと共にどんどん呼吸が深まっていきます。同時に身体に気が巡り、硬さが少しずつ柔らかくなって、呼吸の気持ち良さを感じていきます。

身体にスペースをつくり、身体の「The Center=軸」を感じていきましょう!!


☆一日クラスをいくつでも受け放題。
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日時:2020/10/25(日) 13:00-14:00
レベル:普通
言語:日本語
アプリ:Zoom
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
*オンライン受講はzoomアプリを利用して配信します。
受講にはインターネット環境、並びにzoomをご利用になれるPC,スマートフォン,タブレット等が必須となります。
*予約確認、クラス参加URLをメールでお送りするため「omtogerther.jp」「yogawoman.jp 」こちら2つのドメイン解除の設定をお願いいたします。 また、フリーメール(Yahoo!メール、hotmailなど)をご利用の方は、迷惑メールのフォルダをチェックしてください。 YOGAWOMANチケット販売サイトからのメールが迷惑メールに振り分けられている可能性があります。
*クラス内容に関する問い合わせ先はこちら

講師プロフィール/Bio.

相楽のりこ