【開催終了】[オンライン] 2020/10/25(日)10:00-11:00 鈴木まゆみ／OM yoga ヴィンヤサ 心を回復させるスピードー開催済

みなさんは日常で嫌なことや悲しいことがあったら、どのぐらい胸の重さを引きずりますか？いったん心が折れると、何もかもがイヤになりますよね。
ただでさえ変化の多い私たちの心とからだ。
しなやかに毎日ハッピーに生きるにはどうすればいいのか。

このクラスは、心の回復力（レジリエンス）を身につけるヒントになるお話しとマインドフルネスメディテーションから始まります。
最後はゆったりとしたヴィンヤサの中で、自分自身で自分を自由にする「セルフリカバリーの練習」をしましょう。


☆一日クラスをいくつでも受け放題。
気になる先生のクラスをのぞき見もできちゃうお得な『一日券』もご用意しました。
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日時：2020/10/25(日) 10:00-11:00
レベル：優しい
言語：日本語 アプリ：Zoom
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊オンライン受講はzoomアプリを利用して配信します。
受講にはインターネット環境、並びにzoomをご利用になれるPC,スマートフォン,タブレット等が必須となります。
＊予約確認、クラス参加URLをメールでお送りするため「omtogerther.jp」「yogawoman.jp 」こちら2つのドメイン解除の設定をお願いいたします。 また、フリーメール（Yahoo!メール、hotmailなど)をご利用の方は、迷惑メールのフォルダをチェックしてください。 YOGAWOMANチケット販売サイトからのメールが迷惑メールに振り分けられている可能性があります。
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講師プロフィール/Bio.

鈴木まゆみ