【開催終了】[オンライン] 2020/10/25(日)12:30-13:30 田中さゆり／ビーガン"life in a blessing"ケーキー開催済

ローフードを楽しく始めるには、スイーツが一番！
自他ともに認める筋金入りロースイーツ好きの、さゆりがバリ島からから最新の自称世界一美味しいケーキをお届けします！

チョコレート＋ピーナッツバター＋バナナ＋クッキー＝めっちゃ簡単で間違いなく美味しい。
"life in a blessing"ケーキを要約すると、"人生は最高だ～"ケーキかな。
楽しくお料理しましょう～！


＊今回のクラスで作るチョコとバナナのケーキ：出来上がりイメージ



=====【必要材料】=====
＊クラスに参加しながら一緒にお料理されたい方はご自身で事前準備をお願いします。

＜12カット：12人分＞
お好みのビーガンクッキー　350g
ココナッツオイル　大さじ4〜6
ピーナッツバター　100g
ココナッツクリーム（なければ缶詰のココナッツミルクで代用可）　150g
ココナッツオイル　100g
ココナッツシュガー（又は甜菜糖、ブラウンシュガーなどお好みの甘味料）　80g
塩　小さじ1
ココナッツオイル　105g
カカオパウダー　65g
バナナ　皮を剥き正味で760g （皮付きの場合は、1.2kgくらいあれば足ります）

飾り付け：（これは完全にオプションです！なくてもよいです。）
ココナッツクリーム　大さじ1-2
お好みの色（ビーツパウダー、抹茶、ターメリック、ブルースピルリナなど）

ココナッツクリームの入手先：
むそう オーガニックココナッツクリーム
kara ココナッツクリーム
などなど
＊お好きな場所でお好みのものを揃えていただいても大丈夫！


=====【必要機器】=====
＊全てオプション。なければ何とかなります（笑）機材なしで作る方法も当日ご紹介します！

フードプロセッサー
ブレンダー
21cm底の抜ける丸型ケーキ

フードプロセッサーはクッキーを粉末状にしてクラストにするために使いますが、もしなければ、袋に入れてたたいて粉末にすればOK!

ブレンダーは、あったにこしたことはないですが、このケーキは、どんな状況でもできるケーキです。ブレンダーがなければ、ボウルで混ぜればOK!

21cm底の抜ける丸型ケーキが理想的ですが、なければ容量がよく似ていればOK!



☆一日クラスをいくつでも受け放題。
気になる先生のクラスをのぞき見もできちゃうお得な『一日券』もご用意しました。
詳しくはこちら＞＞


日時：2020/10/25(日) 12:30-13:30
レベル：優しい
言語：日本語
アプリ：Zoom
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊オンライン受講はzoomアプリを利用して配信します。
受講にはインターネット環境、並びにzoomをご利用になれるPC,スマートフォン,タブレット等が必須となります。
＊予約確認、クラス参加URLをメールでお送りするため「omtogerther.jp」「yogawoman.jp 」こちら2つのドメイン解除の設定をお願いいたします。 また、フリーメール（Yahoo!メール、hotmailなど)をご利用の方は、迷惑メールのフォルダをチェックしてください。 YOGAWOMANチケット販売サイトからのメールが迷惑メールに振り分けられている可能性があります。
＊クラス内容に関する問い合わせ先はこちら

講師プロフィール/Bio.

田中さゆり