[オンライン]2020/7/31(金)13:30-14:30 倉橋陽子／鎮守の森から森ヨガ in 観心寺ー開催済

自然に囲まれた立地を生かしたプログラムです。
観心寺という素晴らしい場所の鎮守の森からお届けします。内観を即したアーサナから木々になる瞑想状態で、自然性と社会性のバランスを整えます。季節の花々、鳥の声、虫たち、鎮守の木々など自然の空気感をお届け。
日常生活にもどってもじんわりと効いてくるクラスです。


日時：2020/7/31(金)13:30-14:30
所属：山の上のヨーガ教室
レベル：初心者から上級者まで
強度：中程度
言語：日本語
オープン記念価格：1,000円(税込)
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊アンダーザライトヨガスクール「シャンティ会員」,「ヨガ放題」デイパック会員の方も参加にはご購入が必要です。
＊一般の方も、もちろんご予約いただけます。
アプリ：Zoom
＊ご予約後に自動で送信されるメールに記載されている視聴用URLをクリックしてご参加ください。
クラス内容に関する問い合わせ先： http://showten.main.jp/yamayoga/

講師プロフィール/Bio.

倉橋陽子

1996年スノーボードの怪我をきっかけに競技に適した体幹トレーニングとして、またメンタル・トレーニングとして、ヨガを本格的に学び始める。カナダでの粉砕骨折を機に競技を引退、同時にヨガを一生学び続けることを決意。
日本をはじめインド、バリ、マレーシア、ハワイ、香港、ロスでヨガが現代事情にどう必要かをヨガを通して学ぶ。インド・マナリにて聖名授与。ヴィヴェーカナンダヨーガ研究所YTIC修了。ヨーガ専門誌の取材執筆を担当。森林セラピーガイド取得。

大阪府山岳エリアの河内長野市、千早赤阪村にて「森ヨガ」を開講。日常生活の中でも山で得られる幸福感を感じれることを目指し学びつづけ、指導しています。

森のように100年継がれるを目指し、
デジタル書籍
「HOW TO YOGA IN THE WOODS　とにかく気持ちがいい、森ヨガのすすめ」
https://www.amazon.co.jp/dp/B07HVM5BK8/
を発行しています。現在は、京都大学広井ゼミにて社会人として参加。鎮守の森コミュニティ研究所特別研究員として、アカデミックな視点で森ヨガにアプローチできるよう取り組み中。
河内長野市森林プラン実行委員、森林を教育素材とする森林ESDプログラム構築も行い地域活動にも森ヨガを展開しています。

公式サイト：http://showten.main.jp/yamayoga/
instagram：yokokurahashi
Facebook：yamanoyoga
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