![[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/15(金)14:30-15:30 更科あさこ/息を活かして生きてゆく](http://omtogether.jp/cdn/shop/products/220415c-4-1_{width}x.jpg?v=1644894908)
普段私たちを生かしてくれている"息"にフォーカスした内容です。
心地よい息の吸い方吐き方、意識の置き方を優しいポーズに合わせ調べ、日常にも活かせるよう整えていきます。
呼吸瞑想の重要性、起こる変化、上手く付き合う方法を探ってみましょう。
*靴袋をご持参ください。
日時:2022/4/15(金)14:30-15:30
場所:コミュニティスペース
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
*お申込をもって規約に同意したこととします。
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