[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/15(金)17:00-18:00 芹ヶ野ドミニカ／瞬間から瞬間：プロップスを使わないアライメントベースの練習 ｜Moment by Moment: An Alignment Based Class

Moment by Moment: An Alignment Based Practice without Props
Alignment of the body in yoga postures is important. The alignment of the mind with the body in postures is equally important, especially with balancing postures.
This class sequence will consist of posses that challenge your mind and body to remain focused and connected. Moving through standing and sitting postures that promote positive feelings and better balance we will conclude with a deep savasana.
This class will capture your minds attention to reveal your true nature moment by moment!


瞬間から瞬間：プロップスを使わないアライメントベースの練習

ヨガのポーズをする上で体をアラインさせることは重要です。また、精神と体をアラインさせることも同等に重要です。このクラスでは、体とマインドのつながりと集中力を維持するポーズに挑戦します。このクラスではポジティブシンキングとより良いバランスを促進する立位と座位のポーズを行い、最後は深いサバサナで締めくくります。

このクラスはあなたの心の注意を引き付け、
あなたの本当の性質を瞬間から瞬間へと明らかにします！

＊ヨガマットと靴袋をご持参ください。

日時：2022/4/15(金)17:00-18:00
場所：B104
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
≫オーガニックライフTOKYO運営規約
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講師プロフィール/Bio.

芹ヶ野ドミニカ