![[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/15(金)9:30-10:50 おはよう太陽礼拝（更科有哉&HANAE&谷戸康洋&ASAKO）／初心に戻ろう！太陽礼拝basics](http://omtogether.jp/cdn/shop/products/220415g-1-1_{width}x.jpg?v=1645414080)
![[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/15(金)9:30-10:50 おはよう太陽礼拝（更科有哉&HANAE&谷戸康洋&ASAKO）／初心に戻ろう！太陽礼拝basics](http://omtogether.jp/cdn/shop/products/220415g-1-1_530x@2x.jpg?v=1645414080)
おはよう太陽礼拝の4人の講師による多角的な視点で、太陽礼拝を解剖するクラス。
いままでにきづかなかった目から鱗なヒントがたくさんです。
クラスの流れは、全員で一度太陽礼拝を行い、その後基本的に抑えておきたいポイントや、体が硬い、痛みがある方のやり方、アーサナ別で体のどこを使えているとよいか、などを、4人の先生の実演を交えて解説。
最後にまた全員で太陽礼拝を行います。
質疑応答の時間も設けたいと思っていますので、どしどしご質問ください！
初心者の方も、前後左右の方をみながらできる動きなので、是非是非ご参加お待ちしています！
＊ヨガマットと靴袋をご持参ください。
日時：2022/4/15(金)9:30-10:50
場所：体育館
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
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