*事前予約制ではございません。当日クラス開始20分前にスタジオ入口にて参加QRコードを掲示します。
ゆったりしたペースで進めていくフローのクラスです。
イメージは“水の中で動いているようにポーズをつなぐ”。
勢いでアーサナをとらずに優しい動きからダイナミックなポーズまでゆっくりと繋いでいきます。
“心と身体と意識”をひとつに。
自分が何をしていて、どんな感覚で、それが自分にとって心地がいいのかどうか…
フローの中であなた自身の気づきを大切に進めていくクラスです。
ゆったりとしたスピードで自分の状態に気づきながらアーサナと呼吸を深めていきましょう。
初心者の方から経験者の方まで楽しめるオールレベルのクラスです。
みなさんぜひ一緒に楽しみましょう!
*ヨガマットと靴袋をご持参ください。
日時:2022/4/15(金)11:30-12:30
場所:屋上スタジオ①
*お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
*お申込をもって規約に同意したこととします。
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