![[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/16(土)13:00-14:00 片野瑛子／利重力ヨガ〜アームラインを着替え直そう！〜](http://omtogether.jp/cdn/shop/products/220416f-3-1_{width}x.jpg?v=1645175350)
![[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/16(土)13:00-14:00 片野瑛子／利重力ヨガ〜アームラインを着替え直そう！〜](http://omtogether.jp/cdn/shop/products/220416f-3-1_530x@2x.jpg?v=1645175350)
生活が便利になることで、体幹部を固めながら脚より腕を使う機会が増えた現代人がストレスを抱えやすい肩関節にフォーカスしたクラスです。
肩関節という「鎖骨・肩甲骨・上腕骨」３つの骨が、
それぞれ連動しながら健やかに機能するためのセルフワークを
順番組み立てご紹介させていただきます。
①肩関節を不自由にしている、体幹部と腕に張り付いた、
アームラインという筋膜スーツ（ロングスリーブのタイトなトップスを想像してください） の癒着を剥がしながら着直す。
②肩関節の癒着を解きながら、その健やかな連動性を、身体に再教育する。
③肩関節と体幹部が連動して働く仕組みを、身体に再教育する。
「利重力ヨガ」が提案する健やかな肩関節の組み立て方。
フレキシブル骨格標本を使い、分かりやすくお伝えしていきます。
頑固な肩周りのストレスをお持ちの方、是非お試しください。
加齢と共に埋もれていく首筋を、再発掘したい方にもオススメです。
たくさんのご参加をお待ちしております！
＊ヨガマットと靴袋をご持参ください。
日時：2022/4/16(土) 13:00-14:00
場所：B104
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
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