[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/16(土)9:30-10:50 Kranti／“MOVED BY THE BREATH”「呼吸による動作」

“ Understanding the power of the breath in general and in the contest of asana practice. Brief introduction of the importance of correct breathing,how it can change the way we practice and we feel . How the “Vinyasa” (movement and breath connecting) works . Using different asana as vehicle to put into practice the theory we discuss in the beginning of the class.”

Open to beginners (with little yoga experience) and more advanced practitioners.

呼吸そのものの力を理解し、またそれがアーサナの練習においてはどう発揮されるかを確認します。正しい呼吸の重要性についてご紹介し、それが練習やその感じ方にもたらす変化を体験していただきます。

呼吸と動作が連動して起こる「ビンヤサ」の機能を様々なアーサナを通して確認し、学んだ理論を実践に活かします。

翻訳：緒方理子

＊ヨガマットと靴袋をご持参ください。

日時：2022/4/16(土)9:30-10:50
場所：体育館
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。
＊お申込をもって規約に同意したこととします。
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Kranti